Ang pagkain ng mansanas para sa gastritis
Ang mga mansanas ay isang pagkaing pandiyeta na kasama sa listahan ng inirekumenda ng mga doktor. Marami sa mga micronutrient na matatagpuan sa kanila ay dapat na isama sa pang-araw-araw na diyeta ng isang tao upang mapanatili ang kanyang kalusugan. Ngunit sa panahon ng karamdaman, madalas na baguhin ng mga tao ang kanilang gawi sa pagkain. Dapat mo bang ibukod ang mga mansanas mula sa listahan ng mga produkto para sa gastritis?
Ang pagkain ng mansanas para sa gastritis
Ang epekto ng mansanas sa digestive tract
Ang produktong ito, na kung saan ay sapat na madaling lumaki sa iyong site, ay binubuo ng mga likas na sangkap na makakatulong na ibalik ang microflora ng tiyan at ang buong sistema ng pagtunaw, pati na rin ang makapagtatag ng metabolismo.
Inirerekomenda ang paggamit ng prutas na ito para sa mga sakit sa tiyan, napapailalim sa ilang mga patakaran. Sa pamamaga ng mauhog lamad ng organ na ito, ang ibabaw nito ay una na madaling kapitan ng pagbuo ng mga sugat, at ang isang malaking dami ng ilang mga sangkap sa prutas na ito ay maaaring mapahusay ang kanilang pagkalat.
Para sa iba't ibang mga masakit na proseso na nagaganap sa gastrointestinal tract, ang mga mansanas ng iba't ibang mga varieties ay dapat na natupok.
Ayon sa istatistika na ibinigay ng mga mananaliksik mula sa mga laboratoryo sa pananaliksik, inirerekumenda na kumain ng isang katamtamang sukat na prutas araw-araw upang mapanatili ang kalusugan ng mga panloob na organo.
Ang mga elemento ng bakas sa mansanas ay nakapaglinis ng katawan ng mga nakakalason na sangkap at dahil doon ay nadaragdagan ang habang-buhay ng isang tao.
Gumamit sa iba't ibang anyo
Sa loob ng mahabang panahon, isinagawa ang mga pag-aaral sa laboratoryo upang makilala ang lahat ng positibo at negatibong mga katangian ng mansanas kapag kinakain.
Mula sa mga pagpapaunlad na ito, sumusunod na ang pinakamahalagang benepisyo sa ating katawan ay tiyak na dinala ng mga berdeng prutas na naglalaman ng maraming halaga ng polysaccharides, na kung saan ay madaling masipsip at hindi maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya.
Ngunit kung susuriin mo ang isyung ito, kung gayon ang kulay ng mga mansanas ay hindi maaapektuhan ang paraan ng sakit. Samakatuwid, upang magreseta ng diyeta, dapat mo munang matukoy ang antas ng kapabayaan ng gastritis. Mayroong 4 na uri ng sakit na ito:
- gastritis na may mataas na kaasiman - inirerekumenda na isama sa pang-araw-araw na mga mansanas ng diyeta na may mataas na antas ng asukal o alinman sa kanilang mga pagkakaiba-iba, ngunit lutong lamang. Sa mga hardinero, ang mga sumusunod na pagkakaiba-iba ay malawakang ginagamit: Puting pagpuno, Jonathan, Semerenko. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga microbes, ang mga mansanas ay dapat na hugasan nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, at kung minsan ay pinunasan din ng isang brush (sa kaso kung ang mga prutas ay may patong na waxy). Sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga prutas na ito, ang antas ng kaasiman ay maaaring mabawasan nang malaki;
- Ang low-acid gastritis ay maaaring unti-unting gumaling sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga sariwang berdeng mansanas sa diyeta, na may acidic na lasa. Kasi ang nilalaman nito sa tiyan ay nabawasan, dahil sa paggamit ng mga maasim na prutas, maaari itong mapunan sa kinakailangang limitasyon. Samakatuwid, sa ilang mga kaso, inirerekumenda ng mga doktor ang paggamit ng maliit na dami ng sariling ginawa na suka (mula noonmay mga karagdagang preservatives sa mga biniling produkto na maaaring negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon), na ginawa mula sa mga sariwang uri ng mansanas, bilang mga hakbang sa pag-iwas upang labanan ang gastritis na may mababang kaasiman. Sa oras na lumalala ang sakit, pinakamahusay na magluto ng prutas. Kahit na sa form na ito, mayroon silang isang malaking halaga ng mga bitamina A, C, E, grupo B, sodium, iron, posporus, atbp.
- atrophic gastritis - maaari ka ring kumain ng maasim na prutas;
- ang nakakahawang gastritis ay nangangailangan ng pangunahing interbensyon ng mga doktor, na dapat isagawa ang pagwawakas ng acid bacteria. Ang ganitong uri ng sakit ay natutukoy ng pagtigil ng pagtatago ng hydrochloric acid sa tiyan, na sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Matapos makumpleto ang mga kinakailangang pamamaraan, maaari kang kumain ng mga mansanas.
Mga kaugalian at pamamaraan ng aplikasyon
Ang mga sariwang mansanas ay hindi dapat kainin bago matulog.
Ayon sa medikal na pagsasaliksik, ang mga mansanas at lahat ng mga pagkain na nagmula sa kanila ay maaaring magamit upang mapanatili ang normal na metabolismo sa katawan, pati na rin para sa nagpapaalab na proseso ng gastrointestinal tract at gastritis ng iba't ibang degree.
Ang mga mahilig sa sariwang prutas na ito ay dapat sumunod sa ilang simpleng mga patakaran upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit:
- huwag kumain ng mansanas bago ang oras ng pagtulog, sapagkat nagawa nilang madagdagan ang dami ng pagbuo ng gas, na maaaring makaapekto sa microflora;
- upang maiwasan ang mga sakit sa tiyan, ang produkto ay dapat kainin nang walang alisan ng balat;
- ang mga mansanas na may gastritis na may mataas na kaasiman ay hindi inirerekumenda na matupok bago kumain;
- pagkatapos kumain ng prutas, inirerekumenda na magsipilyo ng iyong ngipin, dahil inilabas acid at asukal residues sirain ang ngipin enamel.
Ang mga inihurnong prutas ay itinuturing na isang mas banayad na produkto para sa gastritis, na maaaring matupok kahit na sa panahon ng isang paglala, dahil hindi sila naglalabas ng acid na maaaring mag-aktibo ng mga mapanirang proseso. Ang mga prutas na nakalantad sa mataas na temperatura ay nagiging mas malambot at sa gayon madaling natutunaw.
Sa regular na paggamit ng produktong ito, ang kondisyon ng mga epithelial cells ay na-normalize.
Narito ang isa sa pinakatanyag na mga recipe para sa pagluluto sa mansanas. Upang magsimula, ang prutas ay dapat na hugasan nang husto at alisan ng balat mula sa core. Ang asukal o pulot ay ibinuhos sa lugar kung nasaan siya. Pagkatapos nito, ang mga prutas ay inilalagay sa isang baking sheet at inilalagay sa oven sa loob ng 5-10 minuto. sa temperatura na 180 °.
Kung ang balat ay hindi tinanggal, maaari itong mapahina sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang basong tubig sa pinainit na ibabaw.
Mahalagang isaalang-alang na ang konsentrasyon ng acid sa apple juice ay mas mataas kaysa sa prutas mismo. Samakatuwid, ang isang bagong pisil na inumin ay hindi inirerekumenda na matupok na may mas mataas na kaasiman sa tiyan.
Sa ibang mga kaso, ang nektar ay dapat ihanda mula sa maasim na mga mansanas at lasing sa loob ng 10-15 minuto. bago kumain sa isang dami ng bahagyang mas mababa sa 1 kutsara. Ayon sa mga obserbasyon, pagkatapos ng dalawang linggo ng pagsasagawa ng mga naturang mga hakbang sa pag-iingat, napapansin ng pasyente ang isang pagpapabuti sa kanyang kondisyon.
Ang mga sariwang mansanas para sa gastritis ay magiging kapaki-pakinabang lamang sa panahon ng pag-urong ng sakit. Bago bilhin ang mga prutas na ito, dapat mong bigyang pansin ang kalidad nito. Dapat silang magkaroon ng isang kaaya-ayang aroma, sapagkat ang kawalan nito ay maaaring humantong sa sakit ng ulo o pagtatae.
Kailangan mo ring bigyang-pansin ang pagkakaroon ng mabulok. Kung ito ay naroroon, walang point sa pagbili ng naturang produkto. Kung binibigkas ang ningning sa alisan ng balat, nangangahulugan ito na ang mga mansanas ay pinahid ng isang espesyal na waks upang maging kaakit-akit sila at pahabain ang buhay ng istante.
Sa mababang acidity ng tiyan, maaari kang gumawa ng suka ng mansanas. Upang magawa ito, hugasan muna ang prutas gamit ang isang brush at sabon. Pagkatapos nito, alisin ang lahat ng mga binhi at ang alisan ng balat ng mansanas. Ang pulp ay durog sa isang blender at pinisil mula sa katas, na ibinuhos sa isang lalagyan ng baso at tinatakan ng isang rubber stopper sa loob ng maraming araw.
Pagkatapos nito, kinakailangang panatilihin ang nagresultang elixir sa loob ng 6-8 na linggo sa isang madilim na lugar upang makumpleto ang proseso ng pagbuburo.
Mga Caveat
Bilang karagdagan sa mga positibong tampok ng pagkain ng mansanas para sa gastritis, mayroong ilang mga pag-uusap na dapat isaalang-alang.
Kasi sa produktong ito, ang pangunahing yunit ng istruktura ay hibla, ang pagkonsumo ng mga mansanas sa maraming dami ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga pangunahing sintomas ng colitis, na itinuturing na pangunahing mga driver para sa talamak na anyo ng gastritis.
Kung kumain ka ng mga mansanas na may binhi, hindi inirerekumenda na kumain ng higit sa 5 nang paisa-isa. Ito ay dahil sa ang katunayan na naglalaman sila ng maraming iodine at hydrocyanic acid, na, sa isang tiyak na halaga, ay maaaring makaistorbo sa balanse ng kapaligiran sa tiyan.
Sa mga kaso kung saan ang pasyente ay may pagkadumi at madalas na pagbuo ng gas, ang pagkuha ng mansanas ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Bilang karagdagan sa gastritis, ang mga nagpapaalab na sakit ng duodenum ay laganap, kung saan ipinagbabawal ang pag-inom ng mga mansanas.
Sa lahat ng mga kaso, bago ubusin ang mga mansanas, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang hindi mapalala ang sakit.