Posible bang bigyan ang isang bata ng isang talong
Ang sinumang may mga anak ay interesado sa kung anong mga produkto ang pinapayagan na ibigay sa isang maliit na bata. Pinaniniwalaan na ang talong ay maaaring ibigay sa isang bata mula sa isang maagang edad, ngunit ang mga pagkakamali sa pagpapakilala ng mga nighthade na gulay ay magdudulot ng hindi maibabalik na pinsala sa katawan ng isang maliit na tao.
Talong sa diyeta ng mga bata
Pakinabang
Kabilang sa mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa isang batang lumalaking katawan, kasama sa komposisyon ang:
- tubig - higit sa 91%;
- ascorbic acid - tungkol sa 5 mg bawat 100 g ng produkto;
- organikong acid;
- pektin;
- Mga bitamina ng B-group: thiamine, B-carotene, riboflavin, folic acid;
- mineral at elemento ng pagsubaybay - fluorine, sodium, yodo, calcium at iba pa.
Ang talong ay nagpapalakas sa tisyu ng buto at pinanumbalik ang mga kartilago na kasukasuan dahil sa nilalaman ng posporus, sink at tanso. Ang iron ay may kapaki-pakinabang na epekto sa komposisyon ng dugo, ang cardiovascular system ng sanggol at binibigyan ang balat ng kaunting ningning. Tumutulong ang potassium upang gawing normal ang balanse ng tubig-asin sa katawan.
Ang mga positibong pag-aari ay nagsasama rin ng banayad na diuretikong epekto. Nakakatulong ito upang pasiglahin ang pagtatago ng apdo, at dahil sa mataas na nilalaman ng hibla, pinapabuti nito ang mga proseso ng pagtunaw at tinanggal ang mga lason, lason, at tinatanggal din ang labis na likido.
Ang gulay ay naglalaman lamang ng 21 kcal raw, 2 kcal na nilaga at hanggang 24 kcal na inihurnong. Pagkatapos ng pagpapatayo o pagyeyelo, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napanatili sa mga prutas. Ang talong para sa mga bata ay isang kailangang-kailangan at kinakailangang produkto sa pagdidiyeta, dahil ang halaga ng mga nutrisyon na bumubuo sa prutas ay nakumpirma ng maraming mga doktor.
Mga Minus
Ang mga pakinabang ng talong para sa isang bata ay napakahalaga, gayunpaman, ipakilala ang gulay na ito sa diyeta nang may pag-iingat.
Naglalaman ang talong ng isang sangkap na tinatawag na solanine, na nagtatayo habang hinog ang gulay. Ang konsentrasyon ng nakakapinsalang sangkap sa sobrang dami ng nightshade ay masyadong mataas. Mahigpit na ipinagbabawal na magbigay ng labis na hinog na mga prutas ng talong sa isang bata, dahil sa madalas na mga kaso humantong ito sa matinding pagkalasing ng katawan.
Gayundin, ang halaman ay mahirap matunaw at lumilikha ng isang pagkarga sa marupok pa ring digestive gland ng sanggol.
Talong sa diyeta
Inirerekumenda na ibigay ang gulay sa mga bata mula sa edad na tatlo
Kaya mula sa anong edad pinapayagan na magbigay ng isang talong sa isang bata? Ang mga eggplant ay hindi dapat ipakilala sa diyeta ng isang taong gulang na bata. Ayon sa mga rekomendasyon ng karamihan sa mga doktor sa pediatric, ang pagkakilala sa kanila ay dapat ipagpaliban hanggang sa edad na 3 taon. Ngunit sa anong edad maaari kang magbigay ng mga eggplants sa mga bata - ang mga magulang ang nagpapasya para sa kanilang sarili. Minsan ang unang pagsubok ay nangyayari sa 2 taong gulang. Sa kasong ito, mas mahusay na mag-sample ng mga itlog mula sa talong.
Kapag bumibili ng gulay para sa pagkain ng mga bata, bigyang pansin ang mga sumusunod na pamantayan:
- dapat bata pa siya;
- ang balat ay makinis at may isang buhay na buhay na ningning;
- walang pinsala, dents o dark spot;
- berdeng ugat sa tangkay.
Ang pangunahing panuntunan kapag ang pagluluto para sa mga sanggol ay ang paggamot sa init ng gulay. Ang oras na kung saan ay dapat na hindi bababa sa 30-40 minuto.
Para sa isang bata, ang pinakamahusay na paraan upang maghanda ng pagkain ay ang mga piraso ng talong na inihurnong sa oven o pinakuluan sa isang dobleng boiler.Ang mga casserole ng gulay na nagsasama ng maraming iba pang mga gulay bilang karagdagan sa nighthade, tulad ng mga kamatis o patatas, ay isang mahusay na pagpipilian sa pagkain para sa mga sanggol.
Ang talong na pinalamanan ng karne ng manok o maniwang isda at mga grats ng bigas ay isa sa masarap at malusog na pinggan.
Mga reaksyon sa katawan
Ang mga eggplants ay inuri bilang hypoallergenic na pagkain, ngunit pagkatapos ng pagkain sa kauna-unahang pagkakataon, maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi. Ang mga epekto ng pagkuha ng pagkain mula sa mga nighthades ay natutukoy ng:
- hindi pagkatunaw ng pagkain;
- pagsusuka;
- pantal;
- pangangati ng balat;
- pumupunit;
- ubo;
- sipon;
- pamamaga sa mukha.
Kung lilitaw ang mga naturang sintomas, sulit na agad na alisin ang gulay mula sa menu ng bata. Ang pangalawang pagtatangka upang ipakilala sa diyeta ay isinasagawa hindi mas maaga sa isang buwan pagkatapos ng una.
Minsan mayroong isang uri ng allergy bilang pinagsama-sama. Ang simtomatolohiya ay katulad ng karaniwang isa, ngunit nagpapakita ito pagkatapos ng maraming pagkain, o sa kaso kung ang sanggol ay natupok ang talong sa loob ng maraming araw sa isang hilera. Kung nakilala mo ang isang allergy, siguraduhing makipag-ugnay sa isang pedyatrisyan o isang alerdyi. Ang mga kahihinatnan ay maaaring maging anaphylactic shock, at maging nakamamatay.
Konklusyon
Ang mga unang pagkain ng bata na may talong ay dapat na mahigpit na kontrolin. Kung maayos na naihanda at natupok nang katamtaman, ang iyong sanggol ay makikinabang mula sa produktong pandiyeta.