Paglalarawan ng mga pakinabang ng kalamansi
Ang dayap ay isang kinatawan ng mga prutas ng sitrus, ang tinubuang bayan nito ay ang Malacca Peninsula sa Timog-silangang Asya, nakakuha ito ng malaking katanyagan sa Mediterranean at Latin America. Ang mga bunga ng punong ito ay minamahal para sa kanilang natatanging lasa, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng apog ay paulit-ulit na kinumpirma ng gamot.
Paglalarawan ng mga pakinabang ng kalamansi
Katangian
Ang puno ng dayap ay lumalaki hanggang sa maximum na 5 m. Ang maliliit na dahon ay bumubuo ng isang magandang siksik na korona, kung minsan ay nabubuo ang maiikling mga tinik sa mga sanga. Pangunahing pinahahalagahan ang kultura para sa mga mabangong prutas.
Ang mga ito ay may hugis-itlog na hugis, maliit, panlabas na naiiba mula sa lemon sa berdeng kulay at mas payat na balat. Ang pulp ay mapusyaw na berde, maasim at makatas, walang mga binhi.
Mga kapaki-pakinabang na tampok
Ang apog ay mabuti para sa kalusugan, kaya't inirerekumenda ang mga sariwang prutas na ubusin sa pagkain.
Naglalaman ito ng mga mineral (potasa, posporus, iron, calcium, thiamine, pectin, riboflavin). Naglalaman ang kalamansi ng mga bitamina A, B at C.
Mga Pakinabang ng Fresh Lime:
- Makakatulong ito na mapabuti ang paggana ng cardiovascular system.
- Ang pektin sa citrus ay naipon at tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.
- Pinipigilan ang atherosclerosis, nagpapababa ng kolesterol. Sa tulong ng bitamina C, nabuo ang collagen, na kinakailangan upang mapabuti ang pagkalastiko ng balat.
- Pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, nagpapabuti ng kondisyon at pangkalahatang kagalingan. Nagiging kinakailangan ito sa panahon ng taglamig para sa pagpapalakas ng immune system, ginagawang mas malakas ang katawan sa paglaban sa mga virus at bakterya.
- Kumikilos bilang isang antiseptiko at anti-namumula na ahente. Ginamit sa paggamot ng mga nakakahawang sakit, tonsilitis, sipon.
- Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng digestive tract. Pinapagaan ang pamamaga ng bituka na nauugnay sa stress.
- Pinoprotektahan ang mga ngipin mula sa karies, inaalis ang mga nakakapinsalang deposito, tinatrato ang dumudugo na gilagid.
Ang mga mahilig sa sitrus ay maaaring mag-eksperimento sa prutas. Kapag pinatuyo, nakuha ang lumi, at sa pinatuyong form ito ay tinatawag na kumquat. Pagkatapos nito, tumataas ang calorie na nilalaman ng prutas.
Inirerekumenda ang mga prutas na ubusin nang sariwa.
Maaaring mapabuti ng mga mineral ang mahahalagang palatandaan:
- ang mga antas ng hemoglobin at kolesterol sa pagkontrol ng tanso at bakal, maiwasan ang anemya at palakasin ang musculoskeletal system at mga katangian ng balat;
- kinakailangan ang kaltsyum para sa mga buto, hematopoietic system;
- sinisira ng phosphates ang mga taba, karbohidrat, protina, ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang, pag-iimbak at paglipat ng enerhiya.
Ang Zest ay isang mahusay na ahente ng antibacterial at antiseptic. Mabuti ito para sa tiyan at bituka kasama ang mga mahahalagang langis at fruit acid. Ang mga Phytoncides, kung saan mayroong isang malaking bilang ng kasiyahan, ay tumutulong sa paglaban sa mga pana-panahong sipon.
Ang katas ng dahon ay ginagamit sa pagluluto (idinagdag sa mga panghimagas, langis, kasama sa pampalasa), sa cosmetology at pabango. Pinapayagan sila ng kanilang pambihirang aroma na magamit bilang isang natural na air purifier; sa ilang mga bansa, palaging maraming mga dahon sa bawat bahay para dito.
Mga tampok ng paggamit
Halaga ng nutrisyon: 30 kcal bawat 100 g.
Ito ay naka-out na hindi lamang ang mga limon ay tumutulong sa pagkawala ng timbang.Kung ubusin mo ang katas ng dayap sa tubig, maaari kang makakuha ng masarap at malusog na inumin para sa mga kababaihan at babae, na nagpapabilis sa metabolismo at nasusunog na mga taba. Sa kasong ito, natural na nangyayari ang pagbawas ng timbang, walang mga kontraindiksyon.
Ang dayap ay kapaki-pakinabang para sa mga cosmetologist para sa mataas na nilalaman ng bitamina C at citrus flavomides. Halos ang mga extract ng lahat ng bahagi ng halaman ay kasama sa iba't ibang mga pampaganda. Ang isang cream o mahahalagang langis ay magiging mabuti para sa iyong balat.
Ang Deodorants ay nagbabawas ng pagpapawis habang masking amoy. Ito rin ay isang mahusay na ahente ng pagtuklap.
Mga Kontra
Ang produktong ito ay magiging mapanganib kung kakainin mo ito sa maraming dami. Mayroon ding mga kontraindiksyon: kaasiman, peptic ulcer, gastritis, pancreatitis.
Sa kasong ito, dapat mong ganap na abandunahin ang paggamit. Ang komposisyon ng kemikal ay negatibong nakakaapekto sa enamel ng ngipin, inirerekumenda ng mga dentista na banlaw ang bibig pagkatapos kumain ng pagkain o inumin, na naglalaman ng dayap. Dapat tandaan na hindi ka maaaring kumain ng mga binhi sa anumang anyo, naglalaman ito ng lason. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi kapag ang apog na protina ay pumasok sa katawan.
Konklusyon
Ang kalamansi ay isang natatangi at malusog na prutas, isang tunay na kamalig ng mga bitamina para sa mga tao. Natagpuan ang application sa pagluluto, industriya ng pagkain, gamot, cosmetology at pabango.
Taon-taon ay nagiging mas at mas tanyag na gamitin ito sa mga benepisyo sa kalusugan, ang mga tao ay mas malamang na isama ito sa kanilang diyeta, sa mga pamamaraan ng paggaling at pag-iwas sa mga sakit, mga pamamaraan ng pagkawala ng timbang.
Kailangan mong gamitin ito sa katamtaman upang hindi makapinsala.