Linisin ng colon ang lemon at asin

0

1074

Rating ng artikulo

Ang lemon ay isang halaman ng sitrus, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na pinapayagan itong magamit sa gamot. Naglalaman ang prutas ng maraming bitamina at mineral. Ang lemon na may asin ay ginagamit upang linisin ang mga bituka, ang gawain nito ay nagagambala dahil sa hindi tamang pagkain at tubig. Ito ay sanhi ng sakit sa tiyan, kabigatan, at humahantong sa pagbagal ng metabolismo.

Linisin ng colon ang lemon at asin

Komposisyon ng lemon at nilalaman ng calorie

Naglalaman ang lemon ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na sangkap:

• Mga Macronutrient. Ang mga prutas ng sitrus ay mayaman sa potasa, kaltsyum, posporus, sink at sosa.
• Mga bitamina Ang mga limon ay naglalaman ng mga bitamina ng mga pangkat A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.
• Mga Microelement. Kasama rito ang bakal, sink, fluorine, tanso, at mangganeso.

Naglalaman din ang mga limon ng mga sumusunod na nutrisyon (bawat 100 g ng produkto):

• mga organikong acid;
• protina - 1.09 g;
• taba - 0.28 g;
• karbohidrat - 10 g;
• alimentary fiber;
• tubig;
• saccharides;
• abo.

Ang calorie na nilalaman ng lemon ay 30 kcal bawat 100 g. Ito ay isang mababang pigura, na nagbibigay-daan sa iyo upang magamit ang prutas para sa pagbawas ng timbang.

Paglilinis ng bituka sa lemon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga prutas ng sitrus ay pinapayagan silang magamit kapag nililinis ang mga bituka. Ang lemon na may asin ay hindi hinihigop sa mga segment ng gastrointestinal tract, dumadaan ito sa kanila, naghuhugas ng mga lason, lason at lipas na mga labi ng pagkain kasama nito.

Gayundin, ang lemon at asin ay maaaring makatulong na matanggal ang puffiness. Ang pag-inom ng lemon saline sa isang regular na batayan ay maubos ang labis na tubig mula sa iyong katawan.

Mga pahiwatig at kontraindiksyon

Isinasagawa ang paglilinis ng bituka na may lemon at asin sa:

• pamamaga ng mukha at kamay;
• mahinang nutrisyon;
• labis na timbang;
• namamaga;
• pagtatae;
• kabag;
• paninigas ng dumi
• kabigatan sa tiyan.

Sa kaso ng mga sakit na may atay, ang paglilinis ay kontraindikado.

Ipinagbabawal ang paglilinis ng lemon at asin kapag:

• pagkatuyo ng gastrointestinal tract;
• mga nakakahawang sakit sa bituka;
• sakit sa atay at pancreas;
• pagkatuyot ng katawan;
• pangangati ng colon;
• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• pagbubuntis;
• mga problema sa ngipin at gilagid;
• ulser

Paggawa ng fermented citrus na prutas

Ang pagbuburo ay isang proseso na nagpapabuti sa mga nakapagpapagaling na katangian ng isang produkto at binubusog ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang epektong ito ay nakuha mula sa pagbuburo.

Upang maihanda ang produkto, kailangan mong punan ang mga lemon ng asin. Upang magawa ito, kumuha ng lalagyan ng isang angkop na sukat at punasan ito ng lubusan gamit ang isang tuwalya ng papel. Ang mga prutas ay hugasan sa tubig na may soda. Maraming mga hiwa ang ginagawa sa bawat limon at inilalagay sa isang lalagyan. Itaas sa asin.

Mahalagang gumawa ng isang malalim na hiwa upang maabot ng asin ang pulp. Ang isang lalagyan na may mga limon at asin ay inilalagay sa isang madilim at cool na lugar sa loob ng 3 araw.

Paghahanda ng brine

Upang makagawa ng isang solusyon sa asin na may lemon sa bahay, kailangan mong bumili ng 2 litro ng malinis na tubig o malinis na simpleng tubig sa pamamagitan ng isang filter. Ang likido ay ibinuhos sa isang kasirola at dinala sa isang pigsa, pinananatiling apoy sa loob ng 6 minuto, pagkatapos ay tinanggal.

200 g ng simple o asin sa dagat ang idinagdag sa tubig at 350 ML ng sariwang pisil na lemon juice ang ibinuhos. Ang solusyon ay hinalo at pinalamig sa 35 ° C. Ang produkto ay nakaimbak sa ref.

Paglalapat

Ang solusyon ay lasing sa umaga, bago kumain, 400 ML. Para sa tamis, magdagdag ng pulot o kaunting asukal. Kapag nagpapayat, uminom ng malinis na solusyon. Kung ang fermented citrus na prutas ay ginagamit para sa paglilinis, kinakain ito bago kumain sa ilang mga hiwa o pinisil ng 30 g ng juice.

Parehas kapag nililinis ang bituka at kapag nawawalan ng timbang, kinakailangan ng ehersisyo pagkatapos kumuha ng inasnan na mga prutas ng sitrus. Papayagan nito ang sangkap na mas mahusay na kumilos sa mga nakakapinsalang deposito.

Matapos ang ilang baso ng solusyon, nagsisimula ang pagnanasa na dumumi. Ipinapahiwatig nito ang gawain ng tool, kung saan ang mga nakakapinsalang sangkap ay inalis mula sa katawan. Ang pag-inom ng isang solusyon sa asin ay kinakailangan hanggang sa magsimulang iwanan ng malinis na tubig ang katawan.

Konklusyon

Para sa pag-iwas sa mga sakit sa bituka, dapat kang magdagdag ng limon at asin sa mga pagkaing karne at isda. Nakakatulong din ito sa sipon at pananakit ng lalamunan dahil sa epekto ng antibacterial na ito.

Kapag kumakain ng mga limon, kinakailangang sumunod sa pamantayan. Ang malaking halaga ng mga prutas ng sitrus ay puminsala sa enamel ng ngipin. Gayundin, bago gamitin ang produkto, mas mahusay na suriin ang mga alerdyi.