Ang mga benepisyo at pinsala ng lemon sa diabetes
Ang paggamot sa diyabetes ay palaging isinasagawa sa isang kumplikadong pamamaraan, ang mga espesyal na gamot ay inireseta at ang isang diyeta ay ginawa. Maraming mga matamis na pagkain, kabilang ang mga prutas, ay ipinagbabawal na idagdag sa diyeta, ngunit pinahihintulutan ang lemon na ubusin ng diabetes mellitus. Bukod dito, magiging kapaki-pakinabang ito para sa mga diabetic ng anumang uri.
Ang mga benepisyo at pinsala ng lemon sa diabetes
Komposisyon ng lemon
Naglalaman ang lemon ng mga bitamina A, E, D, B na bitamina at ascorbic acid. Ang pangunahing macronutrients ay potasa (163 mg), kaltsyum (40 mg), magnesiyo (12 mg) at sodium (11 mg). Sa mga elemento ng bakas, naroroon ang iron (600 μg), tanso (240 μg), sink (125 μg), manganese (40 μg) at fluorine (10 μg). Ang iba pang mga nakapagpapalusog na sangkap sa komposisyon ay pandiyeta hibla, sitriko acid, flavonoid, phytoncides, mono- at disaccharides, at mahahalagang langis.
Ang pektin na nilalaman ng citrus ay mahusay sa pagpigil sa gutom. Ang kombinasyon ng iba't ibang mga sangkap ay may positibong epekto sa buong katawan.
Halaga ng nutrisyon: 29 kcal bawat 100 g, nilalaman ng protina - 1.1 g, carbohydrates - 9 g, fat - 0.3 g. Ang katas ng isang prutas ay naglalaman ng isang katlo ng pang-araw-araw na halaga ng bitamina C (40 mg).
Ang lemon ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng diabetes, pati na rin sa paggamot ng disenteriya, scurvy, jaundice, cholera, paratyphoid fever, meningococcus, ay nakakuha ng mga microbes.
Mga benepisyo ng lemon para sa diabetes
Maaari kang kumain ng lemon na may diyabetis, ngunit sa katamtaman. Ang mga 2 diabetes ay nagbabawas ng dami ng prutas sa diyeta dahil sa mataas na nilalaman ng asukal. Ang isang mahusay na kahalili ay magiging lemon para sa diabetes mellitus, ang glycemic index na ito ay hindi nagbibigay ng isang matalim na pagtaas ng glucose sa dugo.
Ang lemon para sa type 2 diabetes ay tumutulong:
- mapabuti ang kaligtasan sa sakit dahil sa maraming halaga ng mga bitamina sa komposisyon;
- babaan ang antas ng asukal sa dugo at kolesterol;
- linisin ang katawan ng mga lason;
- gawing normal ang presyon;
- bawasan ang panganib ng cancer.
Lemon pinsala
Ang lemon sa uri ng 2 diabetes mellitus ay humahantong sa mga negatibong kahihinatnan kung natupok sa sobrang dami. Ito ay sanhi ng mga problema sa pagtunaw, na kung saan ang kaasiman ng prutas ay nagpapanatili ng mga gastric juice. Dahil dito, lilitaw ang heartburn at kakulangan sa ginhawa ng tiyan.
Kung mayroon kang mga problema sa gastrointestinal tract, hindi ka maaaring kumain ng mga limon.
Ang mga kontraindiksyon ay anumang mga problema sa gastrointestinal tract: acidity, gastritis, pancreatitis, ulser, atbp. Hindi ka dapat kumain ng prutas kapag mayroon kang namamagang lalamunan, humantong ito sa pagkasunog ng mauhog lamad. Mayroon ding peligro ng mga alerdyi, sa kabila ng katotohanang ang nilalaman ng asukal ng prutas ay mas mababa kaysa sa iba pang mga bunga ng sitrus.
Mga resipe ng diabetes
Ang lemon para sa diabetes ay nakakatulong upang mapabuti ang kagalingan.
Paghahanda ng sabaw: gupitin ang citrus sa mga cube, nang hindi inaalis ang alisan ng balat, at magdagdag ng 0.5 litro ng tubig. Pakuluan ang halo ng 5 minuto. Pinalamig ang nagresultang inumin. Dapat itong lasing pagkatapos kumain.
Isa pang resipe: tinadtad na bawang na may lemon, pagkatapos ay magdagdag ng honey. Ibuhos ang halo sa isang garapon, mahigpit na isara ang takip at palamigin. Kailangan mong kumain ng 1 tsp. bago kainin ang lunas na ito - magiging kapaki-pakinabang sa taglamig, sapagkat tumutulong upang palakasin ang immune system.
Pinakatanyag na resipe: I-chop ang mga walnuts, idagdag ang mga pasas, honey at juice ng dalawang prutas ng sitrus sa kanila. Ang nagresultang produkto ay dapat na natupok sa 1 tsp. bago kumain hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw.
Ang celery at lemon ay ginagamit din para sa diabetes. Kakailanganin mo ang ugat ng kintsay at 6 na prutas ng sitrus. Gilingin ang pagkain sa isang kudkuran at pakuluan ang nagresultang timpla sa loob ng isang oras at kalahati sa mababang init. Uminom ng 1 kutsara. ang natanggap na pondo tuwing umaga, bago mag-agahan. Ang lemon at kintsay para sa mga type 1 at type 2 na diabetic ay epektibo at nagtataguyod ng mabilis na paggaling.
Ang isang kumbinasyon ng citrus juice at mga itlog ng pugo ay maaaring makatulong na mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo sa regular na paggamit. Kumuha ng 50 ML ng juice, 5 itlog ng pugo at ihalo nang lubusan ang mga sangkap sa isang mangkok. Uminom ng nagresultang timpla tuwing umaga sa loob ng 3 araw nang sunud-sunod kalahating oras bago kumain. Pagkatapos nito, magpapahinga ng tatlong araw. Sinusundan ang therapy na ito sa loob ng isang buwan.
Sa diabetes, madalas ding ginagamit ang sitriko acid, sapagkat ang sariwang prutas ay hindi laging posible na makuha, lalo na kung ang panahon ay lumipas nang matagal na. Ang pulbos ay dapat na dilute ng tubig sa isang 1: 5 ratio. Ang sitriko acid para sa diyabetis ay hindi magiging kapaki-pakinabang tulad ng kapag gumagamit ng natural na limon. Bumili nang maaga ng mga prutas ng sitrus at iimbak ang mga ito nang frozen, kaya't pinapanatili nila ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian at hindi mawawalan ng mga bitamina.
Konklusyon
Ang mga benepisyo ng lemon sa diabetes ay matagal nang napatunayan ng mga doktor. Perpektong ibinababa nito ang asukal sa dugo, nagpapabuti ng kagalingan, nagbibigay lakas at nagtutulak ng pagkapagod. Kung naroroon ito sa diyeta, ang paggamot ay mas epektibo at may positibong epekto sa pasyente.